春季養(yǎng)生要注重什么? 4條春季養(yǎng)生的寶貴經(jīng)驗(yàn)分享
四季養(yǎng)生

春季養(yǎng)生要注重什么? 4條春季養(yǎng)生的寶貴經(jīng)驗(yàn)分享

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》春三月,這就是陳述。天地俱生,萬物榮耀。春天陽氣生發(fā),大地回春,萬象更新,充滿活力,是一年中最好的季節(jié)。但春季雖好,也是各種流感等傳染病、冠心病等精神疾病的高發(fā)季節(jié)。俗話說一年之計(jì)在于春,春節(jié)的保養(yǎng)是這一年的健康基礎(chǔ),所以必須重視春天的養(yǎng)生。一般來說,春季養(yǎng)生要重視以下幾點(diǎn),接下來一一介

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