春困的預防方法有哪些 這些方法可有效緩解春困
四季養(yǎng)生

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春天來了,人體細胞增強了活力,新陳代謝日趨旺盛,體表毛孔舒展,腠理疏松,血管變軟,末梢毛細血管的供血量增加,而流入大腦微血管的血液就相應減少,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱,抑制性功能相對增強,于是出現(xiàn)了懶洋洋的感覺,無精打采,昏昏欲睡,表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)受抑制的“春困”,這是季節(jié)變化的結果。那么

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