健康新聞 2022-01-15 109 0

每年1月20日前后，太陽到達黃經(jīng)300°時為“大寒”，這也是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。一年四季，春發(fā)、夏長、秋斂、冬藏，大寒是冬天結束、春季到來的轉折點，養(yǎng)生在注重“冬藏”的同時，我們也該準備著“春發(fā)”啦。一起“貓冬”為開春打基礎在忽冷忽熱的天氣變化中，若保養(yǎng)不當，很容