四季養生 2022-03-16 11 0

每到春季時節，很多人都會出現春困的現象，特別是一些每天呆在辦公室工作的白領，春乏的情況更為嚴重。辦公室白領春乏怎么辦，解決的方法就是在日常的飲食中下功夫。健康專家建議，每日應食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于攜帶的加州西梅，不乏為食用水果的一種簡便易行的方法。西梅的含鈉量極低，而且它能方便地加入到色