護(hù)眼知識(shí) 2018-03-21 1469 0

三大錯(cuò)誤觀念錯(cuò)誤一：關(guān)燈看電視。有一些人平時(shí)在看電視或用電腦時(shí)喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。醫(yī)師指出，這樣是不對(duì)的，這時(shí)光線對(duì)比度會(huì)特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。錯(cuò)誤二：眼睛干了滴滴眼液。由于對(duì)著電腦時(shí)間太長(zhǎng)，有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶滴眼液，

兩性健康 2018-03-16 1222 0

　　問：每次和老公做愛，還沒幾分鐘他就高潮射精了。可是我根本沒有辦法滿足啊，這么長(zhǎng)時(shí)間了因?yàn)樗看螘r(shí)間都太短，所以我都沒辦法高潮。很想知道什么方法能延長(zhǎng)老公做愛的時(shí)間啊?　　答：對(duì)于男人來說，夫妻生活中越持久越能凸顯他的“能力”;對(duì)于女人來說，男人越持久，女人越容易達(dá)到高潮。所以，夫妻房事時(shí)，才要盡

日常養(yǎng)生 2018-03-03 498 0

保健養(yǎng)生越來越受關(guān)注了，但是你可知養(yǎng)生也要看時(shí)間嗎？讓我們一起來看看養(yǎng)生達(dá)人是如何安排每日的養(yǎng)生時(shí)間的。1、洗澡的最佳時(shí)間每天晚上睡覺前來一個(gè)溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。2、刷牙的最佳時(shí)間飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開始

日常養(yǎng)生 2018-02-18 1049 0

抗衰老醫(yī)學(xué)研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。中醫(yī)也早就告訴我們，脾胃是人最先衰老的器官。腸胃是我們食物消化吸收的器官，而它的另一重要功能就是排出毒素——排便。所以說，要想保護(hù)好我們的腸胃，每天準(zhǔn)時(shí)排便是非常有必要的。每天準(zhǔn)時(shí)大便，那到底什么時(shí)間

日常養(yǎng)生 2018-02-18 1538 0

養(yǎng)生保健近年來備受人們關(guān)注，但是你的保健方法用對(duì)了嗎？與與日升月落一樣，人的機(jī)體能力也是不斷變化循環(huán)的。想要起到更好的保健效果，一定要抓住保健的黃金時(shí)間。5個(gè)黃金保健時(shí)間1、吃水果的最佳時(shí)間：飯前1小時(shí)很多喜歡飯后馬上吃水果，或者直接把水果端上桌和主餐一起吃，但是這都不是最佳的養(yǎng)生吃法。水果飯前1小

健身方法 2018-02-06 873 0

減肥是個(gè)永不過時(shí)的話題，已成為一種社會(huì)現(xiàn)象。跑步是運(yùn)動(dòng)減肥過程中有效的一種運(yùn)動(dòng)方法。可有人會(huì)問，我跑步堅(jiān)持了好久，怎么還是不見體重下降呢？今天我們就對(duì)癥下藥，大家可以從這兩個(gè)方面來觀察，看看自己有沒有做到。 />一、跑步強(qiáng)度1，要想達(dá)到減肥的效果必須要達(dá)到40分鐘以上，這當(dāng)然不包括前面熱身的時(shí)間和后

日常養(yǎng)生 2018-02-04 1135 0

水在人體中的作用有多重要恐怕很多人至今都還弄不明白，水和藥相比，藥物僅可以緩解病情，但很多疾病的病因卻僅僅是身體缺水。喝水不夠有什么危害呢？哪個(gè)時(shí)間段喝水最好？喝水有哪些講究？……今天，就來跟大家嘮嘮喝水的那些事兒喝水喝水到底有多重要？近年在醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)：忍

護(hù)眼知識(shí) 2018-02-01 1197 0

在日常生活中，隨著近視患者的不斷增多，年齡不斷變小，為了減少近視的發(fā)病率，應(yīng)該從寶寶起就開始保護(hù)視力，那么該如何幫助孩子保護(hù)視力預(yù)防近視呢？下面是我們?yōu)槟偨Y(jié)的幾條建議。近視年齡不斷變小，兒童視力保健，父母要特別留意。培養(yǎng)寶寶良好的的用眼習(xí)慣及眼部衛(wèi)生原則1、科學(xué)的的看書、看電視等習(xí)慣

護(hù)眼知識(shí) 2018-01-26 1262 0

每逢寒暑假來臨，各大眼科醫(yī)院、配鏡中心都會(huì)人滿為患。預(yù)防近視，成為家長(zhǎng)們最為擔(dān)心的問題，以下是幾個(gè)簡(jiǎn)單而有效的預(yù)防近視方法。1、正確的閱讀習(xí)慣環(huán)境：不要在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境下看書；不要在行走或坐車時(shí)看書；不要趴在書桌或躺在床上看書；時(shí)間：連續(xù)閱讀時(shí)間不宜過長(zhǎng)（容易引起調(diào)節(jié)性近視），每閱讀60分鐘應(yīng)

兩性健康 2018-01-26 616 0

　　性愛時(shí)間的長(zhǎng)短也是判斷性生活質(zhì)量的一個(gè)重要數(shù)據(jù)，有時(shí)也能反應(yīng)男性的身體健康狀況。那么，性愛多久算是正常的呢?　　健康男人的性愛時(shí)間　　至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間，再加上意識(shí)的轉(zhuǎn)換，延遲射精，則其性交持續(xù)時(shí)間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時(shí)還要長(zhǎng)久。　　每次來

兩性健康 2018-01-25 456 0

　　早泄成為很多男人性生活中的困擾，就算沒有早泄性生活的時(shí)間也不夠長(zhǎng)，這讓很多人無法接受，男人會(huì)覺得自己怎么這么不給力，女人會(huì)認(rèn)為自己還沒有得到滿足。所以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)性生活時(shí)間，成為大多數(shù)夫妻的一致需求。那么，如何做才能有效延長(zhǎng)性生活時(shí)間呢?　　1、經(jīng)驗(yàn)配合　　做愛也是一門藝術(shù)，而且是兩個(gè)人的藝術(shù)，講

兩性健康 2018-01-18 1382 0

　　在進(jìn)行了很短時(shí)間的前戲后就直奔主題;在性行為中卻刻意延長(zhǎng)時(shí)間———很多人以為，性愛實(shí)質(zhì)性階段越長(zhǎng)，自己的性能力就越高，也越容易讓伴侶得到滿足。不過，近日德國(guó)的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究顯示，性愛只宜慢慢來，操之過急會(huì)導(dǎo)致偏頭痛，對(duì)身體健康大為不利。　　德國(guó)蒙斯特神經(jīng)研究中心神經(jīng)醫(yī)學(xué)家斯特凡·埃弗斯研究發(fā)現(xiàn)，在

兩性健康 2017-12-29 1270 0

　　“忙碌是火熱性愛的墳?zāi)埂！笨旃?jié)奏的城市生活中，很多夫妻為了工作、家庭及孩子，忙得像陀螺，雙方早已忘記了“親密”二字，性愛變得越來越糟糕。　　據(jù)《印度時(shí)報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)涉及8個(gè)國(guó)家的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，65%的夫妻抱怨性生活受到了忙碌生活的影響。印度性心理學(xué)家西瑪·辛格拉妮博士指出，長(zhǎng)時(shí)間工作、長(zhǎng)距離的上下班

兩性健康 2017-11-11 1865 0

“男人如何在床上成為常勝將軍”、“她總是嫌棄你時(shí)間不夠長(zhǎng)”、“不做秒射男”……即便性生活是一種讓人愉快的享受，但是也不見得性愛時(shí)間總是越長(zhǎng)越好。很多男人都希望自己持久一點(diǎn)，喜歡用做愛時(shí)間長(zhǎng)短來衡量能力。這就造成一個(gè)誤區(qū)，那就是：男人在床上堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，證明他的性能力越好，兩人的夫妻生活質(zhì)量也就越高

四季養(yǎng)生 2017-09-22 2058 0

什么時(shí)間吃維生素C最好呢?現(xiàn)在人們都講究營(yíng)養(yǎng)保健，平時(shí)都吃一些補(bǔ)藥來補(bǔ)充身體缺失的東西，例如維生素類的藥品，其中補(bǔ)充最多的是維C,但是什么事情都要一分為二的去做，吃補(bǔ)藥也要適量，要選對(duì)時(shí)間來吃，有時(shí)時(shí)間不對(duì)對(duì)身體有害而無利，那么什么時(shí)間吃維生素C最合適呢?維C可以促進(jìn)膠原蛋白合成，補(bǔ)充鈣質(zhì)，治療貧血

兩性健康 2017-09-15 517 0

　　夫妻生活不僅是為了滿足各自的生理需求，更是為了維持夫妻之間的和諧，所以和諧的性生活是維護(hù)夫妻感情的調(diào)和劑，其功能不容小覷，但是你知道和諧的性生活標(biāo)準(zhǔn)是多少?夫妻之間多久一次性生活，一次性生活多長(zhǎng)時(shí)間正常啊?下面我們就一起來研究一下這個(gè)問題!　　夫妻生活幾分鐘正常　　正常夫妻生活的時(shí)間一般為5-1

日常養(yǎng)生 2017-08-31 201 0

衰老是每個(gè)人必將經(jīng)歷的過程。衰老不只是看到了皺紋，也不只是出現(xiàn)了白發(fā)。其實(shí)，在沒有白發(fā)的時(shí)候，我們的身體已經(jīng)開始悄悄的變老了……記住這11個(gè)變老時(shí)間關(guān)卡，做好對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)，衰老才能來得慢一些！,, 衰老是每個(gè)人必將經(jīng)歷的過程。衰老不只是看到

兩性健康 2017-07-02 740 0

導(dǎo)讀：影響夫妻和諧性愛的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究發(fā)現(xiàn)，男人做愛持續(xù)的時(shí)間平均為5至10分鐘，其中71%的人有希望延長(zhǎng)時(shí)間，獲得更持久的性愛。近日，法國(guó)《男性健康》雜志為男性們提供了 導(dǎo)讀：影響夫妻和諧性愛的因素中，男人性

兩性健康 2017-06-26 1126 0

　　在人們的傳統(tǒng)觀念中，男性的性能力是以性愛時(shí)間的長(zhǎng)短來衡量的，性愛時(shí)間越長(zhǎng)，就證明他們的性能力越強(qiáng)，在這種錯(cuò)誤觀念的引導(dǎo)下，以及現(xiàn)在網(wǎng)上一些廣告對(duì)性愛時(shí)間的夸大宣傳，使得很多男性對(duì)自己的性能力產(chǎn)生懷疑，那么，一般來說房事多長(zhǎng)時(shí)間算正常呢?　　1、正常房事時(shí)間　　一個(gè)健康的成年男性，每次房事的時(shí)間至

兩性健康 2017-03-27 597 0

　　同房是每個(gè)成年情侶都會(huì)有的經(jīng)歷，雖說這種親密交融可以促進(jìn)彼此的感情，但是為了自身和伴侶的健康著想，還是需要注意同房的時(shí)間是否有益身體。那么，有哪些時(shí)刻是絕不可同房的呢?　　1.產(chǎn)后　　如果在產(chǎn)后過早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。　　2.浴后　　在做愛做的事情前，愛清潔、講衛(wèi)生，

兩性健康 2017-01-09 212 0

你可以想象著伴侶激情時(shí)的模樣，這會(huì)強(qiáng)化性沖動(dòng)，能保持15分鐘不射精。如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動(dòng)作，并輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會(huì)使充滿血液的陰莖暫時(shí)性地抑制射精反應(yīng)。 這是很多男性心理都著急的一個(gè)問題。男人的性能力

兩性健康 2016-12-14 1486 0

?　　大多數(shù)男性都非常在意自己在性愛時(shí)候的時(shí)間長(zhǎng)短問題，他們總覺得自己的時(shí)間越長(zhǎng)，越能夠滿足自己的女朋友，跟朋友討論的時(shí)候自己就越有面子，可男女本身在夫妻生活中的體驗(yàn)就是不同的，很多男人都希望房事時(shí)間長(zhǎng)的，好讓妻子滿意，可越這樣想，越感覺力不從心，那么房事時(shí)間短，該怎么辦呢?　　1、房事時(shí)間　　對(duì)于

兩性健康 2016-10-20 1716 0

你可以有計(jì)劃的在不尋常的地方進(jìn)行你的性行為，也可以自然而然地在那種地方發(fā)生。性比較注重感官，多運(yùn)用感覺，激情就會(huì)提高。一旦你限制你們做愛的地方時(shí)，那你即是在限制你自己。在你們嘗試之前，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道在不導(dǎo)常的地方做愛，可以令你多么興奮。 世界上任何地方都可能是做愛的地方，也可能變成不舒服或匆忙辦事，