日常養(yǎng)生 2017-12-29 1895 0

有句話是這樣說的：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫(yī)生的收入。研究發(fā)現(xiàn)，很多疾病發(fā)生的重要原因之一，就是來自晚上不良的飲食習(xí)慣。這話說得可能有點(diǎn)夸張，但說明了一個(gè)事實(shí)：晚飯吃不對惹出一身病。資料圖夜飯飽，損一日之壽先來看兩句古代經(jīng)典醫(yī)術(shù)上的說法：胃不和則臥不安。&mda