愛眼護眼小常識
秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動人的詞。眼又有“心靈的窗戶”之說。青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼的養護尤為重要，這里介紹幾種簡單易行的護眼方法，少年朋友不妨一試。1、養目平
常用電腦的愛眼護眼小常識
長時間與電腦接觸的朋友們，是不是經常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會改觀很多的。 步驟 1：調整電腦熒幕 調整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將
青少年愛眼護眼小常識
對于學生，端正讀寫姿勢很重要，不規范的姿勢是造成近視的主要原因。堅持做眼保健操。每年定期檢查眼睛，多補充蔬菜、水果。看電視不可距離屏幕太近。看電視時，最好要有燈光。用電腦上網時間切忌過長，一般1個小時為宜，以防視
春季養生護眼小常識
春季溫差大、氣候多變，許多病毒、細菌開始活躍起來，導致一些眼病很容易在春季發生或復發，養目護眼在春季尤其顯得重要。 說到護眼的食物，中國人肯定會想到枸杞。《本草綱目》就記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目”。枸杞明目雖然好，許多人卻用錯了方法。 很多人喜歡用枸杞泡水、煲湯