健康新聞 2018-03-01 615 0

春節(jié)胖太多不開心？DASH飲食法降血壓還防抑郁“飲食途徑阻止高血壓”(DASH)飲食法旨在降低高血壓。美國拉什大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，它或許同時(shí)有助降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。資料圖DASH飲食法出自美國國家衛(wèi)生研究院下屬全國心、肺、血液研究所，提倡多攝入蔬菜、水果、低脂乳制品等，同時(shí)建議人們限