健康新聞

缺覺帶來的“內(nèi)傷”比你想像的更多

1924

睡個好覺能讓人感覺神清氣爽,第二天工作起來精力充沛。越來越多的證據(jù)表明,睡眠質(zhì)量高對健康起到了至關(guān)重要的作用。偶爾的熬夜在所難免,但如果經(jīng)常性或長期睡眠不足,身體就要為此付出代價了。今天就為您盤點長期缺覺給身體帶來的內(nèi)傷。大腦健康狀況不佳睡眠問題與以后生活中的思維能力和記憶技能差有關(guān),這會增加患癡呆

健康新聞

老人失眠,別急著吃藥

193

國家老年醫(yī)學(xué)中心、北京醫(yī)院疾病預(yù)防控制處主治醫(yī)師 鄒 琪失眠是老人的常見問題,40%~60%的老人受困擾。失眠主要表現(xiàn)為難以入睡、夜間頻繁醒來、早醒后難以再次入睡、精神不濟(jì)等。當(dāng)上述表現(xiàn)每周超過3次,且持續(xù)3個月以上,慢性失眠癥可能已經(jīng)來到您身邊;未超過3個月的為短期失眠癥。提到失眠,有人首先聯(lián)想到

'); })();
主站蜘蛛池模板: 日韩在线精品视频| 波多野结衣欲乱上班| 国产在线观看中文字幕| 91精品综合久久久久久五月天| 怡红院免费的全部视频| 久久久久99精品成人片试看| 日韩高清免费观看| 亚洲伊人久久网| 欧美色图亚洲激情| 人人妻人人澡人人爽人人精品| 精品国产福利片在线观看| 国产一区二区福利| 韩国护士hd高清xxxx| 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 九九免费观看全部免费视频| 欧美国产成人精品一区二区三区| 亚洲福利视频一区| 狼群视频在线观看www| 再深点灬舒服灬太大女女| 美女无遮挡免费视频网站| 国产一级做a爰片久久毛片男| 韩国免费观看高清完整| 国产成人女人视频在线观看| 日本最新免费网站| 国产精品久久久久久| 18禁成人网站免费观看| 国产精品日韩欧美在线| 884aa四虎在线| 国产超薄肉色丝袜的免费网站| 99热在线精品国产观看| 够够了太深了h1v3| [中文][3d全彩]舞房之夜| 天天天操天天天干| chinese乱子伦xxxx国语对白| 女人是男人的女未来1分49分| 一个人看的片免费高清大全| 小泽玛利亚国产在线视频| 一本一本久久a久久精品综合| 性xxxxx大片免费视频| 一级做a爰片性色毛片新版的| 快点cao我要被cao烂了|