家長如何做好青少年心理健康“守門人”？
新華社天津10月10日電（記者張建新、栗雅婷）10月10日是世界精神衛生日。一直以來，青少年的心理健康問題備受關注，當其出現心情低落或煩躁時，不少家長都有一個疑問：這究竟是正常的情緒波動，還是心理問題？天津市安定醫院院長徐廣明表示，當孩子出現情緒問題，首先要看情緒的持續時間和背景原因。正常的情緒波動
如何區分是青春期叛逆還是心理出了問題
又一場悲劇發生了。據成都高新區聯合調查工作組通報，10月10日下午，當地一所中學的學生向某某在校內自縊，搶救無效，不幸離世。經調查，向某某有自傷的言行和疤痕，未發現針對這名學生的校園霸凌行為。通報中寫道：“我們深刻反思對學生身心健康關心關愛不細致、對家屬溝通撫慰不到位等問題。”向某某的自縊再次讓社會
支持孤獨癥兒童“走出去”
孤獨癥（孤獨癥譜系障礙的簡稱）是以社交溝通障礙、重復刻板行為和狹隘的興趣為核心癥狀的神經發育障礙。保守估計，目前我國孤獨癥人士超過1000萬，其中兒童超過200萬，發病率呈逐年上升趨勢。由于孤獨癥兒童自身的感官障礙，他們在公眾場合的表現常常會顯得格格不入，甚至會出現一些干擾別人的行為。因此，孤獨癥兒
為什么情緒總能引爆網絡
“寶寶，你不能總是吃肉，也要多吃一些蔬菜。蔬菜有營養，對長身體有好處。”假設一位年輕的媽媽如此勸說只愛吃肉的孩子，孩子會因此而多吃蔬菜嗎？很明顯，一般這樣講都沒什么用。對小孩子而言，好吃是最直接的，可以引起積極的情緒，“營養”則有些太過理性了。正如嬰兒生下來就會哭，但什么道理都不懂，情緒最容易引起人
暑期開始了，父母們請管好自己的情緒
隨著各地中小學期末考試的結束，孩子們最喜歡的暑假終于開始了。歸籠不久的“神獸”又出籠，爸爸媽媽們紛紛表示“壓力山大”。家住北京的馬女士告訴記者，因為疫情反彈的原因，她上五年級的兒子這個學期只在學校上了兩個星期的課，其余時間都是在家里上網課。為了老人的安全著想，馬女士也沒有讓孩子的姥姥、姥爺來北京幫她
暴躁、易怒，更年期女性情緒波動大怎么辦？
談及更年期，很多人腦海中呈現的都是“暴躁、易怒、嘮叨”的中老年女性形象。為什么這些概念會被捆綁在一起？該如何正確擺脫更年期的不良影響呢？今天將為您一一解答。據北京協和醫院婦科內分泌與生殖中心副主任、主任醫師陳蓉介紹，更年期是老百姓約定俗成的叫法，其指代的是從育齡階段向老年階段過渡的時期，“更”指變更
孕期多吃蘋果柑橘，孩子不孤僻
準媽媽懷孕期間的飲食很大程度上影響了孩子出生后的身心健康。最近，日本愛媛大學、東京大學和琉球大學共同進行的一項研究首次發現，妊娠中攝入蘋果、柑橘類水果及黃綠色蔬菜，能夠改善和預防孩子的行為問題，促進其健康成長。研究小組以199組母子為對象，收集母親的孕期營養數據，并對出生后的孩子進行了5年追蹤調查。
情緒不佳可致提前閉經
38歲的于穎是一家外企大區主管，是個典型的職場“拼命三娘”。因為工作太忙難免忽略家庭，于穎和丈夫三天兩頭吵架。工作與家庭的雙重壓力讓她倍感焦慮、煩躁，每晚能睡個好覺，對她卻是一件再奢侈不過的事情。不僅如此，她的月經也愈發不規律，終于被診斷為繼發性閉經！像于穎這樣，女性如果突然或長期出現壓抑、緊張、憂
管理好情緒，讓孩子遠離抑郁
編者按：據統計，目前與情緒相關的疾病達200多種，在近30年間，我國抑郁、焦慮等情緒相關障礙的患病率增長了20多倍。兒童青少年如患上抑郁癥可能導致一系列健康后果，包括人際關系問題、學習能力下降、身體健康狀況不佳和藥物濫用。此外，在青少年時期抑郁的人更有可能在一生中反復抑郁。如何精準管理自己的情緒，是
鍛煉可改善老年癌癥患者抑郁情緒
一項研究顯示，鍛煉可改善老年癌癥患者的抑郁和情緒問題。由于大多數新的癌癥病例發生在60歲或以上的成年人，美國羅切斯特大學醫學中心的研究人員設計了這項研究。研究人員檢查了癌癥患者運動計劃，這是一項以家庭為基礎的低強度到中等強度有氧運動和阻力訓練計劃。在計劃期間，參與者隨著時間的推移增加了運動的長度和強
去哪里養老？晚年養老三個選擇
年紀大了，在哪里養老？在家養老，一定是絕大多數老人的答案。幾乎沒人愿意離開家、離開自己熟悉的生活環境和社會交往圈。然而，意愿與現實往往無法一致。現如今，我國的家庭結構已經和西方國家非常接近，即：生育率降低，結構趨于小型化。平均每戶低于3人，城市空巢獨居老人占比已達50%以上。面對這樣的現實，構建社會
國人應調節負面情緒
日前，全球分析和咨詢公司蓋洛普發布了2018年度全球情緒狀況報告。報告顯示，全球負面情緒達到了蓋洛普調查有史以來的最高水平，中國人在壓力情緒排行中位列中等。另有調查顯示，國人心理健康水平20年間處于下降趨勢，國人也受到負面情緒困擾。想要生活幸福感更強，不妨從調節情緒開始。全球負面情緒抬升蓋洛普的調查