健身方法 2012-10-29 1090 0

伏案工作者一般會(huì)長(zhǎng)期坐在辦公桌前，很少運(yùn)動(dòng)，因此下半身很易堆積脂肪，造成下半身肥胖。臀部是其中最易發(fā)胖的部位，怎樣防止臀部下垂，除了多運(yùn)動(dòng)外，還要巧妙地選擇食物，很多清淡的食物都可預(yù)防改善肥胖問(wèn)題。怎樣防止臀部下垂?豆腐就是其中一員，常吃豆腐可使松垮的線條得以重塑。多吃豆腐宴有效預(yù)防臀部下垂豆腐的烹