保養(yǎng)眼睛不僅僅是吃胡蘿卜
護(hù)眼知識(shí)

保養(yǎng)眼睛不僅僅是吃胡蘿卜

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  我們應(yīng)該定期對(duì)自己的眼睛進(jìn)行保養(yǎng),保證讓眼睛處于最佳的狀態(tài),避免各種可能損傷眼睛的行為及危險(xiǎn)動(dòng)作。  首先,讓我們了解什么樣的營養(yǎng)有利于眼睛健康。  營養(yǎng)一說  維生素A  好幾代人以來,母親都會(huì)告訴孩子,吃胡蘿卜可以在夜里看得更清楚。這可能對(duì),也可能不對(duì)。事實(shí)上,這種民間智慧和已知的科學(xué)事實(shí)略

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