女人三伏天怎么調理身體好 三伏天推薦吃什么
日常養生

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三伏天是一年之中最為炎熱、悶濕的季節,也正是“冬病夏治”排毒排寒的好時機,對咱們女生來說,更是祛濕排毒的好機會。 如何調理 01.泡腳祛寒氣 三伏天泡腳,聽起來有點反直覺,但這是中醫推崇的養生法。溫水泡腳可以促進血液循環,幫助身體排出寒氣。加入一些艾葉或生姜,效果更佳。 02.艾灸暖宮 艾灸是傳

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