新冠肺炎疑似患者需自我調適擺脫心魔
近日，網絡上傳言“某醫院有確診病人出逃”，引起廣泛關注。隨后，此傳言被證實為謠言。虛驚一場的背后，反映了人們對新冠肺炎確診患者和疑似患者心理壓力的關注。必須承認，新冠肺炎疑似患者在等待確診的日子里，不僅要承受著身體的不適，還要承受心理上不確定感和恐懼感所帶來的巨大壓力。那么，疑似患者心理壓力的表現有
給職場的你三張減壓“處方”
其實，大部分人所經歷的“焦慮”“煩躁”和“消沉”等情緒反應是短暫的，也是我們生命中不可避免的一部分。且這些負面情緒可以通過諸多調節方式來化解。針對調研中發現的問題，專家們給職業女性開出三張維護心理健康的“處方”。身體健康是基礎 吃、動、睡三管齊下專家建議，職場女性從均衡膳食、規律運動和規律作息三個方