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五月份，應該吃什么食物比較養生呢？
四季養生

五月份，應該吃什么食物比較養生呢？

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馬上進入五月份了，屬于春夏交替之際，這個季節應該吃什么食物比較養生呢?白蘆筍白蘆筍能增進食欲，幫助消化，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素及多種氨基酸，被譽為“蔬菜之王”。白蘆筍必須先削皮，可以生吃，也可以煮熟，搭配橄欖油，風味各有不同，也可以用奶油煎到略呈焦黃后，和海

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