美容護(hù)膚 2022-07-25 130 0

最近，一股新的運(yùn)動熱潮正在興起，在達(dá)成從床上爬起來運(yùn)動這個初步目標(biāo)以后，人們開始向更高階的目標(biāo)前進(jìn)——實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量的運(yùn)動。于是有人提出了這樣一個問題：到底是早上運(yùn)動效果好，還是晚上運(yùn)動效果好？這個問題十分復(fù)雜，不過，科學(xué)界已經(jīng)做了不少實(shí)驗(yàn)，讓我們一起來看看目前的一些觀點(diǎn)吧！1 大鼠實(shí)驗(yàn)：早上運(yùn)動控血