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想減壓,學點專業的方法

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人在生活中會經歷各種各樣的情緒,能感受到動力,自然就能感受到壓力。因此,很多人會尋找減壓的方法,比如,指尖陀螺、無限魔方等減壓玩具,甚至快遞包裹里可以捏無數次的泡泡紙,似乎都能幫人減壓。不過,這樣做得到的效果并不一樣。有的人說,不知不覺時間就過去了;有的人說,等到不玩兒的時候又回到現實,尤其是想到玩

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