中醫養生 2019-10-22 1236 0

雖然人體的腳和心臟距離很遠，但是在中醫上卻把腳稱之為人體的第二心臟。對于注重養生的人而言，在平時適當的注意腳部養生，是能夠避免一系列健康問題的。那么，光腳養生是怎樣的呢？建議掌握以下5個活動雙腳方法，以保證養生的效果，促進身體健康。如何光腳來養生？1、用絲瓜絡對腳底按摩或者掂腳走路養生的方法有很多

中醫養生 2019-09-25 199 0

腳雖然距離我們的心臟很遠，但是腳上面有很多的穴位，而且還連接著我們的五臟六腑，所以在平時沒事的時候，對腳部進行適當的按摩，是可以達到延年益壽功效的。那么，如何光腳來養生呢？中醫結合人體的穴位，給你5個活動雙腳方法，讓你輕松養生。如何光腳來養生？1、光腳踩黃豆或者滾網球光腳養生是一種切實可行的方法，