日常養(yǎng)生 2017-06-16 2038 0

60%以上的女性都患有不同程度的胃部，胃病的出現(xiàn)有諸多的原因，但至于如何保護(hù)胃的健康還是需要靠改變自身的飲食或者生活習(xí)慣，而下文主要告訴大家如何保護(hù)胃的健康。開始健康保“胃”戰(zhàn)晨飲一杯水經(jīng)過一夜的睡眠，身體正處于缺水的狀態(tài)，起床后喝一杯涼開水，不僅可以補(bǔ)充身體所需的水分，更可