四季養(yǎng)生 2019-01-09 965 0

一旦到了秋季氣候開始轉涼的時候，大家都有了偷懶的理由，大多數的女性看成身體里面的脂肪越來越多，不知不覺身材又胖了一圈，這時就開始不斷的尋找想要瘦身的辦法。今天跟大家說幾個既不需要減少自己的食量，同時也能達到瘦身效果的食譜，絕對值得各位珍藏。南瓜素咖喱飯從這道菜品的名字上就能看出，最主要的食材就只有三