
天冷睡覺預(yù)防抽筋的小妙招
隨著天氣轉(zhuǎn)涼,越來(lái)越多人夜里會(huì)因突如其來(lái)的腿部抽筋而驚醒。下面小編給你介紹一種保健方法,有效防止抽筋。確實(shí),腿抽筋的確是人們?nèi)粘I钪械囊淮罄_,其實(shí)不僅僅在睡覺中會(huì)發(fā)生,冷天室外活動(dòng)、游泳時(shí)也常會(huì)發(fā)生。特別是后兩種,突然發(fā)生甚至有讓機(jī)體受傷或是危及生命的可能,不要掉以輕心。那么,人們?yōu)槭裁磿?huì)腿抽筋