四季養(yǎng)生 2021-11-10 270 0

夏季天氣炎熱產(chǎn)婦很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，為保證產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)供給夏季坐月子的飲食尤為重要，那么，夏季坐月子吃什么好？夏季坐月子飲食注意事項(xiàng)有哪些？夏季坐月子吃什么好莧菜粥準(zhǔn)備食材：紅莧菜、糯米做法：1、紅莧菜洗凈、糯米洗凈備用；2、先將水燒開(kāi)，然后放入紅莧菜煮出紅色汁液并將紅莧菜撈起，最后將糯米放入紅