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夏季午睡注意四禁忌 午睡時間不是越長越好
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夏季午睡注意四禁忌 午睡時間不是越長越好

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夏季氣溫高，天氣炎熱，午休特別重要，如果不注意午休，下午的時候很容易打盹。那么怎么樣睡午覺更養生提神呢?夏季午睡注意事項有哪些?夏季午休需要注意以下幾點，下面跟健康之家小編一起來看看。夏季午睡注意四禁忌由于夏季正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚毛細血管擴張，體內血液分布不平衡，大量血液滯

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