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夏季午睡注意四禁忌 午睡時間不是越長越好
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夏季午睡注意四禁忌 午睡時間不是越長越好

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夏季氣溫高,天氣炎熱,午休特別重要,如果不注意午休,下午的時候很容易打盹。那么怎么樣睡午覺更養生提神呢?夏季午睡注意事項有哪些?夏季午休需要注意以下幾點,下面跟健康之家小編一起來看看。夏季午睡注意四禁忌由于夏季正午時分氣溫較高,在人體的降溫排汗過程中,皮膚毛細血管擴張,體內血液分布不平衡,大量血液滯

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