夏季養(yǎng)生食物,蓮藕的養(yǎng)生功效
四季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生食物,蓮藕的養(yǎng)生功效

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蓮藕是我們常吃的蔬菜,可燉可炒,也可以做成甜品。營養(yǎng)豐富 自古便是清熱解暑妙藥。但不同的藕口感是不同的,有的藕脆,有的藕粉,那我們要如何分辨呢?藕的功效1、止血藕節(jié)中含有單寧酸、維生素K,有收縮血管的作用,鮮藕性寒,多用于涼血止血。如鼻血、咳血、痰中帶血者,可用鮮藕與鮮白茅根水或生側柏葉煎服。2、化

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