四季養(yǎng)生

夏天容易上火怎么辦 夏天預(yù)防上火的10種食物

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夏天天氣十分炎熱,讓人常常感覺食欲不振,還特別容易上火,那么夏天要怎么才能預(yù)防上火呢?今天健康之家小編帶您去看看夏天容易上火怎么辦?夏天預(yù)防上火的10種食物。預(yù)防上火就吃10種食物梨梨子中含水量高達84%,鮮嫩多汁,富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素。中醫(yī)認為梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);

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