又到一年中高考季，有專(zhuān)家建議家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“適度留白”。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的建議，卻讓一些家長(zhǎng)犯了難：到底什么才是“適度”？怎樣才算“留白”？緊張備考之余，家長(zhǎng)們切勿忘記，有時(shí)候最有力的支持恰恰是克制的陪伴。當(dāng)下最矛盾的現(xiàn)象莫過(guò)于：家長(zhǎng)越是想要幫孩子，反而越容易幫倒忙。就像專(zhuān)家指出的那樣，有些家長(zhǎng)全天候監(jiān)督學(xué)
高考臨近，考生如何科學(xué)飲食成了很多家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。專(zhuān)家提醒，考生在備考期間，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)和過(guò)量飲用提神飲料，應(yīng)保證睡眠、注意營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議，越臨近高考，越不要讓孩子改變平常飲食習(xí)慣。一些家長(zhǎng)認(rèn)為進(jìn)補(bǔ)可以提高記憶力，購(gòu)買(mǎi)保健品給考生服用，這是不可取的。部分保健品會(huì)提高考生的代謝水平，增加
高考臨近，無(wú)論是復(fù)習(xí)備考還是臨場(chǎng)考試，考生的體力和腦力消耗都很大。如何科學(xué)合理地安排飲食為考生保駕護(hù)航呢？就此人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)了天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院主管營(yíng)養(yǎng)師邊姍姍。“高考期間，考生飲食要遵循‘一變一不變 ’原則。”邊姍姍表示，一變，即食物多樣，多“變”花樣。在食材選用上，可以數(shù)量少一點(diǎn)，種類(lèi)寬一點(diǎn)，
今年參加中高考的考生恐怕是最焦慮的一屆。先是受新冠肺炎疫情影響，學(xué)校停課，考生們猝不及防地被放了一個(gè)“長(zhǎng)假”，只能靠自己在家里“云聽(tīng)課”“云自習(xí)”。很多人表示，自己在家里復(fù)習(xí)備考，“缺少學(xué)習(xí)氣氛，難以集中精力，也害怕落下復(fù)習(xí)進(jìn)度，心里沒(méi)底”。疫情使得今年的中高考整整延遲了一個(gè)月。這對(duì)于初三或高三學(xué)生
吳尊友是中國(guó)疾病預(yù)防控制中心流行病首席專(zhuān)家，也是一位海外留學(xué)生家長(zhǎng)。5月16日晚，在教育部留學(xué)服務(wù)中心舉辦的“平安留學(xué)伴你行——抗疫同心 守望相助”活動(dòng)中，這位專(zhuān)家型家長(zhǎng)坦言，父母無(wú)需對(duì)海外的孩子過(guò)度擔(dān)心。只要他們做好相關(guān)防護(hù)，就沒(méi)有大的問(wèn)題。“和孩子定期溝通，了解下情況就好了。”這場(chǎng)于北京時(shí)間夜間