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vc和鈣片需要隔多久再吃吸收比較好
日常養生

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我們的身體能夠在平時的飲食中獲取身體所需要的主要的營養但是對于人體來說食物中的營養可能并不足夠我們每天所需要的，這個時候就需要吃一些能夠補充人體中所需要的必須物的保健品或者是營養品這樣才能讓身體每天得到足夠的營養。在吃鈣片這件事情上，很多人都會出現錯誤的行為，比如在很多人看來，鈣片是隨便可以吃的東西

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