魚(yú)去鱗，去內(nèi)臟。多清洗幾遍。
把清理好的魚(yú)放入容器中，在魚(yú)腹中塞一些姜片和蔥段，倒入料酒，腌制15分鐘左右。
豆腐切塊
胡蘿卜切片
木耳冷水泡發(fā)
煎魚(yú)。油燒熱后放入姜絲，魚(yú)兩面煎至金黃。取出備用。
把豆腐木耳和胡蘿卜片放入鍋中，再在上面放煎好的魚(yú)，倒入料酒、清水。中火加熱至沸騰后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。
加入少量鹽，湯不宜多放鹽。放蔥花，胡椒面。繼續(xù)小火煮十分鐘。
出鍋，可以再放些香菜。今天沒(méi)有就沒(méi)放。
煎魚(yú)的油不要再倒入鍋中。鹽要后放。
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雪梨山藥桃膠紅棗雪耳羹的做法 - 家常雪梨山藥桃膠紅棗雪耳羹的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雪梨山藥桃膠紅棗雪耳羹怎么做好吃,雪梨山藥桃膠紅棗雪耳羹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雪梨山藥桃膠紅棗雪耳羹的家常做法大全和雪梨山藥桃膠紅棗雪耳羹的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雪梨山藥桃膠紅棗雪耳羹的做法
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
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