秋季到了吃板栗雖然好處多但要注意這四點(diǎn)
秋季是吃板栗的很好的一個(gè)季節(jié)因?yàn)槔踝又泻惺重S富的營(yíng)養(yǎng)尤其是鉀元素的含量更是高了不少，并且秋冬季節(jié)天氣越來(lái)越冷吃新鮮的糖炒栗子不僅美味還暖身，所以糖炒栗子也成為了很多女性在秋冬季節(jié)最喜歡的零食種類(lèi)之一。金秋正是吃栗子的季節(jié)。據(jù)經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道了解，板栗雖屬于堅(jiān)果類(lèi)，但它不像核桃、榛子、