日常養(yǎng)生 2017-09-07 862 0

　　南瓜營養(yǎng)豐富，味道鮮美，是家庭餐桌經(jīng)常出現(xiàn)的一道佳肴。南瓜小米粥、南瓜餅、南瓜羊羹等等，平時多吃南瓜有通便的功效，對女性還有美容養(yǎng)顏的作用。不過吃南瓜也有禁忌，大家趕緊看看了解一下吧。　　首先說一下怎么選南瓜。選購南瓜時，相同體積的南瓜宜選重量較重，且外形完整、表面無黑點者。煮南瓜時，因外皮含