日常養(yǎng)生 2017-09-07 862 0

　　南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，是家庭餐桌經(jīng)常出現(xiàn)的一道佳肴。南瓜小米粥、南瓜餅、南瓜羊羹等等，平時(shí)多吃南瓜有通便的功效，對(duì)女性還有美容養(yǎng)顏的作用。不過吃南瓜也有禁忌，大家趕緊看看了解一下吧。　　首先說一下怎么選南瓜。選購(gòu)南瓜時(shí)，相同體積的南瓜宜選重量較重，且外形完整、表面無黑點(diǎn)者。煮南瓜時(shí)，因外皮含