健康新聞 2021-03-16 257 0

新華社悉尼3月16日電(記者郝亞琳)澳大利亞一項新研究說，在給少年兒童測量血壓時，兩只手臂測出的數值可能存在較大差異。因此，研究人員建議在給少年兒童測量血壓時測量雙臂，以免誤診。這項研究由澳大利亞默多克兒童研究所主導，相關論文已于日前發表在國際學術期刊《高血壓雜志》上。研究人員介紹，他們從墨爾本一家

健康新聞 2020-04-01 157 0

居家防控疫情的日子里，健身教練國家職業資格認證培訓教材主編、國家職業資格指導師級健身教練劉東智為大家介紹一些簡單易行的在家健身小妙招，讓你足不出戶就能強身健體，增強免疫力：在看電視的同時做以下有氧運動，既可鍛煉心肺耐力，又會消除運動時的枯燥感。1、原地小跑，前腳掌著地，雙臂屈肘90度隨雙腿動作協調前

兩性健康 2019-11-15 438 0

男人在日常運動時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持這些部位的運動機能，閑來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持 實力 ，最好每晚抽點時間做若干次，次數多少視各人不同體質。俯臥舒展面部向地面并將身體盡