健康新聞 2019-04-17 686 0

夜以繼日的努力拼搏，使許多上班族身心俱疲，倍感壓力。英國(guó)萊斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在職場(chǎng)中組織合唱團(tuán)，能顯著減輕員工的壓力，提高工作效率。58名志愿者來(lái)自于不同的組織機(jī)構(gòu)，有自己的全職工作，都是自己所屬機(jī)構(gòu)的合唱團(tuán)成員。他們填寫調(diào)查問(wèn)卷，評(píng)估自己在工作中的壓力水平、情緒狀態(tài)和人際關(guān)系等指標(biāo)。結(jié)果顯示