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三個動作,在家就可以康復半月板

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  直腿抬高 側抬腿 坐姿伸膝2月14日晚結束的北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧決賽中,“四朝元老”中國名將徐夢桃以完美一跳,拿到108.61分,獲得冠軍,這是本屆冬奧會中國代表團第5枚金牌。你敢相信嗎,在拿到這枚金牌之前,徐夢桃竟然切除了70%的半月板,一雙膝蓋傷痕累累,但是,即便這樣她依然能頑強

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