你好，四月！春天的腳步越來(lái)越近，許多人已經(jīng)迫不及待地開始進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，疏散剛經(jīng)歷過(guò)寒冬的筋骨。春季里有一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)非常適合輕中度頸椎病人，既安全、有效，又簡(jiǎn)單、有趣，那就是大家喜聞樂(lè)見的——放風(fēng)箏！ 放風(fēng)箏真能治頸椎病？當(dāng)然是真的，聽醫(yī)生跟您細(xì)細(xì)道來(lái)。 頸椎病已盯上年輕人 20多歲的人卻有
如何預(yù)防風(fēng)濕病？風(fēng)濕病是一種常見的疾病。風(fēng)濕病在我們的生活中危害很大，必須及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。本期周效帶來(lái)的治療風(fēng)濕的偏方是什么？風(fēng)濕病的注意事項(xiàng)是什么？我希望大家關(guān)注。什么是風(fēng)濕？ 風(fēng)濕以自身免疫性疾病為主，主要累及關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及相關(guān)軟組織或結(jié)締組織。大多數(shù)患者隱蔽性差，病程長(zhǎng)，且有遺傳
快走、慢跑是很多人選擇的鍛煉方式，但并不是人人都適合。有些人因鍛煉不當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)痛，連走路都困難。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師李劼若提醒，膝關(guān)節(jié)疼痛是常見的骨外科癥狀，有可能是過(guò)度勞損所致，也有可能是膝關(guān)節(jié)受到損害。膝關(guān)節(jié)不適怎么辦膝關(guān)節(jié)是下肢很重要的一個(gè)承重關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋如果有不適
23歲的小李從事IT工作，每天在電腦前工作十個(gè)小時(shí)以上。當(dāng)他感到頸肩部嚴(yán)重不舒服來(lái)就診時(shí)，我給他做了詳細(xì)的體格檢查，然后安排照了片子。拿到片子結(jié)果后，我對(duì)他說(shuō)：“從片子看，你是20多歲的年齡，但卻是40多歲的頸椎，甚至可能許多40多歲人的頸椎比你的還要好。”其實(shí)像小李這樣的情況并不是個(gè)例，如今頸椎病
尾骨疼痛是久坐一族經(jīng)常遇到的“難題”，疼到劇烈時(shí)甚至屁股都不能挨板凳，特別是女性更易招惹。廣州市正骨醫(yī)院康復(fù)中心主任黃崇俠教授近日提醒，任何一種體態(tài)保持太久都對(duì)脊椎健康不利，建議經(jīng)常變換坐姿，女性日常可通過(guò)抬頭伸懶腰、提肛運(yùn)動(dòng)、直腿抬高、拱橋運(yùn)動(dòng)等簡(jiǎn)單的脊椎鍛煉動(dòng)作進(jìn)行預(yù)防。女性更易被尾骨疼痛“盯上