失眠癥有六種，分辨調(diào)養(yǎng)更有效
晚上睡不著覺覺很受盡折磨。造成失眠原因許多 ，從中醫(yī)學(xué)角度觀察，基礎(chǔ)分成六種狀況！一、老做噩夢，睡不踏實(shí)這種人歸屬于營氣不足型。晚上睡覺一整夜都似睡非睡，大白天沒精打采、記憶減退、專注力不集中化，有時候還會繼續(xù)出現(xiàn)發(fā)慌。在醫(yī)治上，關(guān)鍵以寧心安神主導(dǎo)，可服食安神定志丸、參松養(yǎng)心膠襄等中藥方劑，多吃些補(bǔ)
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