日常養(yǎng)生

失眠癥有六種,分辨調養(yǎng)更有效

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晚上睡不著覺覺很受盡折磨。造成失眠原因許多 ,從中醫(yī)學角度觀察,基礎分成六種狀況!一、老做噩夢,睡不踏實這種人歸屬于營氣不足型。晚上睡覺一整夜都似睡非睡,大白天沒精打采、記憶減退、專注力不集中化,有時候還會繼續(xù)出現發(fā)慌。在醫(yī)治上,關鍵以寧心安神主導,可服食安神定志丸、參松養(yǎng)心膠襄等中藥方劑,多吃些補

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