冬季飲食減肥小竅門,你還吃嗎?
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冬季飲食減肥小竅門,你還吃嗎?

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食栗子時要細細咀嚼,患胃病人士更要盡量將栗子咬碎才吞下。熱騰騰的冬日熱門小吃當屬烤番薯、炒栗子,這種食物都非常健康,蘊含豐富淀粉,能為身體提供熱量。然而吃得過多,有可能召來討厭的脂肪。下面教你冬季飲食減肥小竅門,一起來看看吧。廣州市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師梁倩芳說,番薯、栗子及玉米均含豐富淀粉,不僅能為

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