菠菜清洗干凈，更可去可不去i
木耳提前用溫水泡發
在準備雞蛋和小米椒
把小米椒切小圈，大蒜切片，姜切碎絲
鍋里放入油，有熱后倒入蛋液。大火炒
雞蛋炒好后放入蒜，姜和小米椒
翻炒幾下后，放入黑木耳。
炒幾下，放入菠菜，快速的翻炒幾下就可以出鍋。
雞蛋木耳炒菠菜就做好了。菠菜炒變色就可以出鍋，不要炒久了。
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“我才30多歲怎么就血脂異常了？那不是老人才有嗎？”“年紀大了，誰血脂不會高一點，死不了!”你是不是也常抱有這種想法呢？血脂高看似無癥狀，但會在血管里形成動脈硬化斑塊，隨著斑塊的變大，動脈會慢慢變窄，最后阻塞。如果斑塊突然破裂脫落，還會
專家臨床調查中發現， />眼睛也是導致散光的重要原因。他在調查中發現， 一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時，會大力揉搓， “揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。”醫生解釋?！ ∩?/p>
胡蘿卜金針奶酪卷 原料： 胡蘿卜、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、奶酪片、培根 做法： 1、將胡蘿卜切絲，韭菜切段，金針菇切段?！ ?、將雞蛋打撒，在鍋上攤成薄蛋餅?！ ?、蛋餅上鋪上奶酪片，培根片、胡蘿卜絲、韭菜、金針菇卷成卷。 4、用香蔥或燙過的整根韭菜將蛋皮卷困扎好，放入微波爐中用光波
人民網北京8月29日電（董童）國家衛生健康委于今日在官網發布的《截至8月28日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）提出，8月28日0—24時，31個?。ㄗ灾螀^、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例9例，均為境外輸入病例（上海3例，福建2例，廣東2例，四川2例）；無新增死亡病
社會的節奏越來越快，人們的生活壓力也越來越大，白天在外工作已經是很辛苦了，晚上入室再睡不好，可就真的讓人頭疼又無奈了。生活著那個最是常見的豬心卻是能夠很有效的治療失眠多夢的哦，您是不是不知道啊?!沒有關系，今天小編為您準備了七種豬心食療治失眠多夢的好方子。具體如下：(1)豬心燉柏子仁：豬心1個，柏子
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