全民健身不僅需要“劉畊宏男孩女孩”
8月8日，是第十四個(gè)“全民健身日”。與往年相比，今年的全民健身日多了不少“劉畊宏男孩女孩”。上半年，劉畊宏在短視頻平臺(tái)掀起了一股直播健身的熱潮，簡(jiǎn)單的動(dòng)作、魔性的音樂，一時(shí)間吸引了不少網(wǎng)民“入坑”。目前，劉畊宏的個(gè)人賬號(hào)已經(jīng)有超過7000萬(wàn)的粉絲，獲贊數(shù)更是達(dá)到1.3億。不只是劉畊宏，現(xiàn)在不少健身博
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讓健身“打卡簽到”變成時(shí)期新風(fēng)尚
今年8月8日是我國(guó)第12個(gè)“全民健身日”。近日，國(guó)家體育總局下發(fā)《關(guān)于開展2020年“全民健身日”活動(dòng)的通知》，提出今年以“推動(dòng)全民健身 助力全面小康”為主題，通過“線上+線下”相結(jié)合方式，創(chuàng)新組織舉辦網(wǎng)絡(luò)賽事和活動(dòng)，滿足人民群眾對(duì)科學(xué)健身指導(dǎo)以及通過體育鍛煉提高身體素質(zhì)的需求。世衛(wèi)組織研究表明，影
給“野路子”健身來一劑“運(yùn)動(dòng)處方”
頭撞硬物、頭懸雙杠、仰天長(zhǎng)“笑”……近日，一些老年人自創(chuàng)的健身方法引發(fā)關(guān)注。據(jù)報(bào)道，這些健身方法基本分為三類，貼近自然派，即模仿動(dòng)物，包括用頭撞樹、用手臂和后背摩擦樹樁等；隨地健身派，即花樣玩器械，包括用繩子掛住自己下巴，懸空360度表演“愛的魔力轉(zhuǎn)圈圈”等；增進(jìn)互動(dòng)派，包括每天入夜張開雙臂仰天長(zhǎng)笑