16種食物自帶膠原濾鏡 吃出嘭嘭水光肌
要想讓皮膚看起來滋潤有光澤，你所吃的食物與涂抹的護膚品同等重要。雖然注射血清和涂抹防衰老的面霜很常見，但真正的皮膚健康是從內部開始的，膠原蛋白才是主角，這種結構蛋白能使皮膚保持緊實、光滑和富有彈性。然而，隨著年齡增長、壓力倍增和飲食質量欠佳，人體生成天然膠原蛋白的能力就會下降。好消息是，以下這些食物
“超級黑色素”可加速治愈皮膚曬傷
科技日報訊 （記者張佳欣）當你的皮膚暴露在陽光或環境毒素中時，有沒有一種護膚霜可治愈暴露產生的損傷？據11月2日發表在《自然》子刊《npj·再生醫學》的一項研究，美國西北大學科學家最新開發出一種人造仿生黑色素，能模仿人類皮膚中的天然黑色素，可局部應用于受傷的皮膚加速傷口愈合。自由基是由皮膚損傷（如曬
秋天到了，女性該如何保持皮膚光滑，這幾點告訴你答案
秋季來臨，固然景色優美，卻也阻止不了天氣的轉變，天氣漸漸變冷，氣候逐漸干燥，愛美的女性經常會為了皮膚干燥而手足無措，那么應該注意哪些才能使皮膚潤滑呢，保護皮膚，不應該只浮于面上，更應該從身體內部來調節身體機能，使皮膚變得光滑細嫩。注意這幾點，你的皮膚也能好很多。1、清熱解毒要長久清熱解毒，不一定要全
搓筷子，預防感冒
筷子是家家戶戶最常見的餐具，其實它還有想不到的養生保健作用。中醫學認為，與腳部一樣，手部也有很多反射區，人體的各臟腑器官、四肢孔竅在手部均有其對應的部位。不斷刺激手部穴位，能使內臟受到良性刺激，促進血液循環，改善手臂麻木、腹瀉等毛病，還能預防感冒。這里給大家推薦一個簡單易行的小方法——搓筷子。具體操