健身方法 1970-01-01 783 0

茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。有些中醫(yī)茶飲還能起到減肥的作用，現(xiàn)在就隨小編學(xué)習(xí)下怎么喝茶減肥吧。薏米綠豆水當(dāng)滯留體內(nèi)的水分變成毒素時(shí)，就很容易誘發(fā)浮腫，這時(shí)應(yīng)該多飲