很多的女性都希望自己可以保持一個(gè)苗條健美的身材，所以對(duì)減肥非常的熱衷，甚至?xí)L試各種各樣的減肥藥，但是你知道嗎？其實(shí)兩性性愛(ài)是一個(gè)最好的減肥方法，它的減肥效果絕對(duì)不亞于減肥藥，那么下面我們就去看看它的神奇之處吧。
準(zhǔn)備
和所有的運(yùn)動(dòng)一樣，你需要做好案頭工作：紅酒、、音樂(lè)，它們相當(dāng)于順手的器材和熱情的觀眾，能很好地調(diào)動(dòng)情緒，營(yíng)造浪漫氣氛。
運(yùn)動(dòng)開(kāi)始前，要把注意力集中到她身上，手指、舌頭甚至呼吸都是探索的工具，感受她的全身。
做愛(ài)是兩個(gè)人的舞蹈，想像你正在何處，自己何處被撫摸。
體驗(yàn)?zāi)欠N感覺(jué)，就像關(guān)注鐵餅投擲出手時(shí)的弧線，或是體會(huì)在水中被身體切割的浪花，感覺(jué)會(huì)從身體的細(xì)節(jié)處彌漫到全身。
就像你不可能用沖刺的速度跑完5000米全程，你的寶貝也不可能永遠(yuǎn)保持巖石般堅(jiān)硬。
要知道，它并不是個(gè)不聽(tīng)使喚的怪物，而是容易受外界影響的可訓(xùn)練的家伙。
不要積慮過(guò)重，陰莖勃起并非代表一切，它只需要你稍加努力。
在你們?nèi)紵竭_(dá)最高點(diǎn)的時(shí)候，讓它熱身一下，準(zhǔn)備投入“比賽”。
沖刺
適當(dāng)?shù)男詯?ài)不僅可以加深呼吸，大大增加細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣，增強(qiáng)各種器官和組織的功能。
同時(shí)，能使骨骼和肌肉健壯——做愛(ài)時(shí)分泌的睪丸激素，能增強(qiáng)男性肌肉和骨胳的成長(zhǎng)。
如果你膽固醇過(guò)高，你更應(yīng)該嘗試有規(guī)律地做愛(ài)，因?yàn)檫@能降低膽固醇水平，并能大大調(diào)整好、壞膽固醇的比例。
在性興奮和性高潮時(shí)釋放的荷爾蒙，被證明能提高人體忍受疼痛的極限，減輕關(guān)節(jié)痛、腰疼和頭痛。
在這輪運(yùn)動(dòng)的過(guò)程里，每一個(gè)規(guī)定動(dòng)作或自由發(fā)揮都會(huì)讓運(yùn)動(dòng)變得熱火朝天，分外引人。
事實(shí)上我們都知道減肥藥這樣的一個(gè)減肥方法是最會(huì)傷害自己身體健康的，所以說(shuō)我們?cè)谏钪袨榱藴p肥決定不能夠盲目，一定要用最正確科學(xué)的方法減肥，這樣子才不會(huì)給自己的身體健康帶來(lái)危害。
