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你減肥的時候吃燕麥可以嗎

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燕麥,相信很多人都知道,燕麥片是粗糧的一種,吃起來很好吃,也有很多人都愛吃,雖然很多人都喜歡吃燕麥片,但是,燕麥片不止是口感好,還有很多其他的功效,很多減肥的人都會選擇吃燕麥,因為減肥吃燕麥真的是一種很不錯的方式,如果你想保持身材苗條,就可以多吃點燕麥,不僅能補充營養(yǎng),還能減肥。減肥吃燕麥片可以嗎一

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