榴蓮成中國進口量最大的水果 糖尿病人能吃榴蓮嗎

易網在線健康導讀:榴蓮成中國進口量最大的水果。榴蓮有水果之王之稱,味清涼微甜,營養價值較高,深受人們的喜愛,但是榴蓮的果肉性質熱,而且含糖量高,并不適合所有人食用的,那么,糖尿病人能吃榴蓮嗎?下面我們來看看這個糖尿病人較為關心的問題吧。

榴蓮成中國進口量最大的水果

根據泰國農業部的最新統計數據顯示,2020年中國從泰國進口57.5萬噸榴蓮,同比增長了78%。從2019年開始,榴蓮的進口量已超過車厘子,成為中國進口量最大的水果。據統計,2020年中國進口量最大的水果分別是榴蓮、車厘子、香蕉、山竹、葡萄、火龍果、龍眼、獼猴桃和橙子,其中90%以上的榴蓮是從泰國進口的。

榴蓮成中國進口量最大的水果 糖尿病人能吃榴蓮嗎

榴蓮有水果之王之稱,味清涼微甜,營養價值較高,深受人們的喜愛,但是榴蓮的果肉性質熱,而且含糖量高,并不適合所有人食用的,那么,糖尿病人能吃榴蓮嗎?下面我們來看看這個糖尿病人較為關心的問題吧。

糖尿病人能吃榴蓮嗎

糖尿病人在血糖控制良好的情況下是能吃榴蓮的,但是進食的量一定要控制好,因為榴蓮除了水分外,所含大部分為糖類物質,其中包括葡萄糖、果糖、木糖,多食榴蓮容易導致血糖升高,這樣對糖尿病人很不利,所以糖尿病人應少吃榴蓮。

榴蓮成中國進口量最大的水果 糖尿病人能吃榴蓮嗎

糖尿病人在飲食在一定要注意戒口,這對于控制血糖是非常重要的,平時可以適當吃些水果,可以選擇低生糖指數的水果,比如蘋果、石榴等,補充維生素和礦物質的同時,還有助于保持血糖穩定。另外糖尿病人還要加強血糖監測,若是血糖不穩,要盡早進行科學治療,防治并發癥。

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