健身方法 2013-02-06 92 0

大家都知道，人們之所以會不斷長胖，與吃進去太多的熱量分不開，要想減肥成功，只要少攝入熱量，按來說，就能讓你輕松減肥，很多人因此開始使用低熱量減肥法，但是為什么還是有那么多人無法瘦下來呢，現在就來看看低熱量減肥法無效原因吧，希望你不要再走減肥彎路。低熱食品減肥無效原因大揭秘1.低糖食品糖分并不低很多人

健身方法 2013-01-29 1787 0

估計很多人都曾為減肥的事情傷透過腦筋，尤其是從飲食上控制自己的肥胖，相信很多人都曾嘗試過，很多人減肥開始后，都習慣使用節食減肥法，但是節食不僅傷身，還很難讓人堅持，如果既能讓人不用忍受饑餓的痛苦，還能讓人輕松減重，相信很多人都愿意嘗試。可是什么食物是低熱量食物，低熱量食物是不是可以隨便吃，低熱量減肥