中醫(yī)養(yǎng)生 2019-03-20 1627 0

文章目錄一、治氣虛的食療偏方二、什么人容易氣虛三、女人氣虛的癥狀治氣虛的食療偏方1、治氣虛的食療偏方之沙糖玉米粥玉米粒80克,糯米40克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個(gè)小時(shí)),加水適量,用大火煮沸后,再用小火煮至軟熟,加入糖再煮5分鐘即可。因?yàn)橛衩字泻锌寡趸瘎┑葘?duì)人體健康有益的成分,所以

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-03-20 184 0

文章目錄一、月經(jīng)量少的食療偏方二、月經(jīng)期間不能吃什么三、月經(jīng)期間注意事項(xiàng)月經(jīng)量少的食療偏方1、月經(jīng)量少的食療偏方1.1、當(dāng)歸大棗雞蛋湯當(dāng)歸10克,大棗3枚,帶殼雞蛋1個(gè),一同煮15-20分鐘即可,喝湯、吃雞蛋,有養(yǎng)血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱,可以每天或隔天吃一次。若吃完后覺得喉嚨痛,可

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-03-05 1679 0

文章目錄一、治療膽結(jié)石的中醫(yī)偏方二、膽結(jié)石的飲食三、如何預(yù)防膽結(jié)石治療膽結(jié)石的中醫(yī)偏方1、治療膽結(jié)石的中醫(yī)偏方1.1、金銀花、蒲公英、金錢草各25克,柴胡、青皮、克陳皮、石斛各20克,白芍15克,連翹15克,黃芩10克,三棱10克,水煎服,每日1劑,日服2次。有舒肝解毒化石之效,適用于肝膽氣郁、濕熱

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-03-03 1244 0

文章目錄一、中醫(yī)艾灸治療高血壓二、高血壓的癥狀有哪些三、如何預(yù)防高血壓中醫(yī)艾灸治療高血壓1、中醫(yī)艾灸治療高血壓高血壓艾灸穴位有足三里穴、懸鐘穴、曲池穴、肝俞穴、太沖穴、行間穴、太溪穴、三陰交穴、內(nèi)關(guān)穴、豐隆穴每日取4-5個(gè)穴位即可。足三里,在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。溫和灸

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-03-01 1579 0

文章目錄一、拔火罐能減肥嗎二、如何科學(xué)減肥三、春天減肥吃什么水果拔火罐能減肥嗎1、拔火罐能減肥嗎大多數(shù)人可以通過拔火罐減肥,不過,貧血和有心臟病的人士,以及月經(jīng)期的女士都不宜拔火罐減肥,否則對(duì)健康不利。借用成功減肥人士的話語:減肥的關(guān)鍵在于“邁得開腿,管得住嘴”,意思就是要適量運(yùn)動(dòng)加速減肥,少吃多餐

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-03-01 1439 0

文章目錄一、拔火罐能去風(fēng)濕嗎二、風(fēng)濕病不能吃什么三、如何預(yù)防風(fēng)濕病拔火罐能去風(fēng)濕嗎1、拔火罐能去風(fēng)濕嗎對(duì)于中醫(yī)來說,治療像風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種濕氣較重的疾病,常用的方法就是拔火罐,將濕氣“拔”出來。拔罐療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,因此可以起到調(diào)整身體狀態(tài)、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-02-27 1254 0

文章目錄一、針灸減肥有效嗎二、減肥吃什么食物好三、怎么運(yùn)動(dòng)減肥針灸減肥有效嗎1、針灸減肥有效嗎針灸減肥有效。 針灸減肥就是用針刺入身體里面的某個(gè)穴位來疏通經(jīng)絡(luò),改善身體的代謝功能,提高脂肪的消耗能力,以此達(dá)到減肥的效果。針灸減肥還可以在食欲方面來達(dá)到減肥的效果,通過刺入某個(gè)穴位來降低這個(gè)人的食欲,讓

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-02-27 1218 0

文章目錄一、針灸可以治痛經(jīng)嗎二、痛經(jīng)的治療偏方三、痛經(jīng)的注意事項(xiàng)針灸可以治痛經(jīng)嗎1、針灸可以治痛經(jīng)嗎治療痛經(jīng)的針灸方法。分期治療痛經(jīng),主要為分疼痛發(fā)作期以及間歇期施行針灸治療。如果是痛經(jīng)疼痛發(fā)作期,則取穴位置是關(guān)元、三陰交、地機(jī)和十七椎。如是寒濕凝滯,則需要取穴加灸水道。氣滯血瘀需要針灸加合谷和太沖

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-29 1810 0

文章目錄一、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方二、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法三、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方1、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療偏方1.1、生姜紅糖茶生姜紅糖茶可以有效的暖身,對(duì)陰冷引起的風(fēng)濕疾病有很好的緩解作用,有通經(jīng)散寒之功效。可以用生姜5片,紅糖適量。生姜放入保溫瓶中,加入紅糖以沸水沖泡,加蓋燜10分

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-29 588 0

文章目錄一、小兒支氣管炎的食療偏方二、小兒支氣管炎做什么檢查三、小兒支氣管炎的護(hù)理方法小兒支氣管炎的食療偏方1、小兒支氣管炎的食療偏方1.1、四仁雞子粥。白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和勻,每甘取20克,雞蛋1只,煮l小碗服下,連服半年。1.2、生蘿卜、鮮藕各。250克,梨2個(gè),

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-23 1459 0

文章目錄一、更年期的食療偏方二、更年期的癥狀表現(xiàn)三、如何預(yù)防更年期提前更年期的食療偏方1、更年期的食療偏方之地黃棗仁粥【食材】酸棗仁30克,生地黃30克,大米100克。【適用】此方補(bǔ)陰清熱。適應(yīng)改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便干等癥狀。2、更年期的食療偏方之蝦米粥【

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-23 297 0

文章目錄一、慢性胃炎食療偏方二、慢性胃炎怎么引起的三、慢性胃炎如何預(yù)防慢性胃炎食療偏方1、慢性胃炎食療偏方之小茴香粥材料:炒小茴香30克,粳米200克。做法:將小茴香裝于紗布袋內(nèi)扎口,入鍋加水先煮半小時(shí)或40分鐘棄藥包,再加入洗凈的粳米及適量水同煮至熟。酌加精鹽、味精調(diào)味即可,早晚服用。功效:健脾開

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-17 1731 0

文章目錄一、如何艾灸治療月經(jīng)不調(diào)二、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理三、如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)如何艾灸治療月經(jīng)不調(diào)1、如何艾灸治療月經(jīng)不調(diào)1.1、子宮在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,中極旁開3寸。1.2、三陰交在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。1.3、涌泉穴在足底部,卷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)足底2、

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-17 556 0

文章目錄一、如何按摩可以減肥二、減肥吃什么食物三、減肥做什么運(yùn)動(dòng)如何按摩可以減肥1、如何按摩可以減肥百會(huì)穴位置:百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。瘦身作用:這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位,不僅能清爽頭腦,還能控制飲食用量,從而改善體質(zhì),減少脂肪的攝入。地倉穴位置:這個(gè)穴位

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-14 1605 0

文章目錄一、幼兒上火如何推拿二、幼兒上火吃什么三、如何預(yù)防幼兒上火幼兒上火如何推拿1、幼兒上火如何推拿1.1、脾土穴(又名脾經(jīng)、脾穴) 部位,拇指橈側(cè)緣(赤白肉際處),從指尖到指根成一直線,或拇指螺紋面。 操作將幼兒拇指屈曲,從指尖向指根方向推5分鐘(施行補(bǔ)法時(shí),幼兒拇指伸直向上推)旋推幼兒拇指螺紋

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-14 1511 0

文章目錄一、肩周炎如何推拿二、肩周炎的治療方法三、哪些人容易患肩周炎肩周炎如何推拿1、肩周炎如何推拿1.1、灸肩髃穴取穴位置:上臂外展90度時(shí),在肩部最高點(diǎn)前下緣的凹陷處。功效:疏散經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕,活血化淤。1.2、灸肩髎穴取穴位置:在肩部于肩部的骨節(jié)空隙處穴位的后部位,如果肩膀往外擴(kuò)展的時(shí)候,在肩峰后下

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-11 1515 0

文章目錄一、水腫的中醫(yī)食療方法二、水腫做什么檢查三、如何預(yù)防水腫水腫的中醫(yī)食療方法1、水腫的中醫(yī)食療方法1.1、宣肺利水:主要臨床表現(xiàn)為風(fēng)邪外襲所致發(fā)熱,惡寒,惡風(fēng),頭痛,肢體關(guān)節(jié)酸痛,咳嗽,舌苔薄白脈浮。浮腫先見于面部,后遍及全身,小便不利。中醫(yī)稱此種水腫為風(fēng)水,多見于急性腎炎或慢性腎炎急性發(fā)作。

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-10 471 0

文章目錄一、更年期如何食療二、更年期的治療方法三、如何預(yù)防更年期更年期如何食療1、更年期如何食療1.1、地黃棗仁粥【食材】酸棗仁30克,生地黃30克,大米100克。【適用】此方補(bǔ)陰清熱。適應(yīng)改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便干等癥狀。1.2、蝦米粥【食材】大蝦米10個(gè)

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-10 579 0

文章目錄一、治療消化不良的偏方二、消化不良吃什么食物好三、如何預(yù)防消化不良治療消化不良的偏方1、治療消化不良的偏方1.1、小米粥小米的營養(yǎng)成分很豐富,況且小米粥是特別容易消化和特別容易吸收的食物,可以減少肚子脹氣現(xiàn)象的出現(xiàn),對(duì)于腸胃的蠕動(dòng)以及身體的新陳代謝可以起到很好的促進(jìn)作用。1.2、白粥雖然白粥

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-10 1334 0

文章目錄一、治療失眠的中醫(yī)藥方二、失眠吃什么食物好三、如何預(yù)防失眠治療失眠的中醫(yī)藥方1、治療失眠的中醫(yī)藥方方法一:柴胡、木香各9克,白芍、丹參各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟棗仁各20克,夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克,去玉竹、五味子;

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-08 454 0

文章目錄一、蕁麻疹有什么食療偏方二、蕁麻疹的護(hù)理方法三、如何預(yù)防蕁麻疹蕁麻疹有什么食療偏方1、蕁麻疹有什么食療偏方1.1、取玉米須15克,酒釀100克,將玉米須放人鋁鍋中,加水適量,煮20分鐘后撈掉玉米須,再加酒釀,煮沸食用。1.2、取黑芝麻粉30克,黃酒15-30克,混合后放入鍋中隔水蒸大約15分

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-08 1104 0

文章目錄一、艾灸怎么治療感冒二、感冒的食療法三、冬季如何預(yù)防感冒艾灸怎么治療感冒1、艾灸怎么治療感冒中醫(yī)認(rèn)為艾灸性味苦、不僅可以溫經(jīng)止血,而且還有散寒止痛、祛風(fēng)止癢的功效,比較適合一些有虛寒腹痛、崩漏下血、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等癥狀的人使用,艾灸治療感冒的方法非常簡單,先用艾制成各種艾條用以燒灸等,

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-07 174 0

文章目錄一、痔瘡的治療小偏方二、痔瘡的飲食三、痔瘡的護(hù)理方法痔瘡的治療小偏方1、痔瘡的治療小偏方1.1、割鼻草洗凈切碎,用花生油炒之,用文火炒20分鐘才可吃,此方吃后不可吃任何東西。用法:飯后兩點(diǎn)才可服用,服用此方經(jīng)過兩點(diǎn)鐘才可以吃飯。注意:割鼻草,要炒花生油,不可摻鹽及任何東西,并忌吃蔥。1.2、

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-04 1994 0

文章目錄一、治療小兒咳嗽的食療偏方二、小兒咳嗽吃什么水果好三、小兒咳嗽注意事項(xiàng)治療小兒咳嗽的食療偏方1、治療小兒咳嗽的食療偏方1.1、生姜+紅糖+大蒜孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-04 1811 0

文章目錄一、吃什么可以降低膽固醇二、怎么預(yù)防膽固醇偏高三、膽固醇的正常值是多少吃什么可以降低膽固醇1、吃什么可以降低膽固醇1.1、海帶,含豐富的牛黃酸,可降低血壓及膽汁中的膽固醇,含食物纖維褐藻酸,也可以抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)排泄。1.2、魚,因?yàn)轸~中含有的脂肪酸都對(duì)心臟非常好處。而且脂肪酸可以降低