為什么不吃早餐影響減肥？不吃早餐有哪些危害？
不吃早餐真的會胖。近期，北京某研究機(jī)構(gòu)在京城白領(lǐng)中做了一個小范圍調(diào)查，發(fā)現(xiàn)白領(lǐng)每天攝入的能量和營養(yǎng)素只有不到2%來自早餐，約30%來自午餐，近七成來自晚餐和夜宵。北京師范大學(xué)營養(yǎng)研究中心著名營養(yǎng)專家安健華特別提醒愛美女性，長期不吃早餐或不按時就餐極易誘發(fā)胃腸病和結(jié)石癥，還可引起肥胖。減肥專家認(rèn)為這主
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吃早餐的禁忌不吃早餐有哪些壞處
早餐對于我們一天的生活是十分重要的早餐可以提供給我們能量讓我們精神滿滿的去開始一天的活動，但是有些人卻由于生活習(xí)慣或者是比較忙碌而不吃早餐，其實(shí)不吃早餐對于身體的影響還是很大的，那么不吃早餐有哪些壞處呢?民以食為天，早飯更是一天當(dāng)中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌嗎——還真有!很
不吃早餐會對腸胃有哪些不健康的影響
生活節(jié)奏的加快也導(dǎo)致了人們在生活中越來越忙碌很多人都應(yīng)接不暇尤其是上班族更是每天忙碌的不行，其中早餐就成了很多人犧牲的一個部分，很多上班族和學(xué)生漸漸的都養(yǎng)成了不吃早飯的習(xí)慣，那么不吃早飯對于腸胃有哪些影響呢?現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏越來越快，其中一部分人群像上班族或大學(xué)生，對早餐越來越不重視，寧