飲食減肥食譜?怎么通過飲食減肥?

當你適應之后會發現減肥原來是一件會讓人快樂的事!減肥明星:梁靜職業:公司職員減肥成果:8公斤before:64公斤after:56公斤減肥時間:3個月“減肥真的會讓人快樂,尤其當你適應之后,反倒是幾天不去健身就會覺得不自在!”回到苗條一族的梁靜,比以前更加自信了,除了懷念那一段水煮青菜的日子,她還常常拉著先生一道去健身房

飲食減肥食譜?怎么通過飲食減肥?

不過,這回并不是為了減肥,而是為了健身和快樂,她要將這種健康的生活方式進行到底

都是饞嘴惹的禍第一眼見到梁靜,很難把她和以前的肥胖形象聯想在一起:一套灑脫的職業西裝,干練精致,身材不胖不瘦恰到好處

聊起為什么要下大決心減肥,梁靜一臉的無辜:“都是美食惹的禍

”都說男人愛吃肉,可梁靜從小就屬于無肉不歡的那種

別人度蜜月去風景獨特的地方,可惟獨她選擇了泰國,而且不是甜蜜的兩人,還帶去了兩個同樣愛好美食的朋友

在泰國期間,他們對風景一概不感興趣,只在大街小巷里尋尋覓覓,為美麗的異域美食著迷

飲食減肥食譜?怎么通過飲食減肥?

緊接著,他們又轉道香港和廣州,在美食的天堂里流戀忘返,過足了饞癮

半個月后,他們回到了北京

飲食減肥食譜?怎么通過飲食減肥?

一圈吃下來,梁靜發現自己胖了:整整多了15斤

和好友逛街,看到漂亮衣服很想試一試,“沒有你穿的號”,小姐毫不留情地丟過來一句,梁靜極受刺激

梁靜也曾私下偷偷試過各種減肥方法:比如節食

這對于一個熱愛美食的人來說,實在是殘忍

所以,沒熬過兩天,她放棄了

接著,她又掉進了減肥藥的陷阱:吃了兩個月,好像腰部瘦了一圈,可藥一停下來,又被打回了原形

而且她知道,減肥藥對身體的傷害是長期的,所以又被她pass了

那段時間梁靜真的恨死了減肥:“我屬于肌肉型的,小時候練過體操,肌肉密度比較大,很難減掉

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