天熱性愛不舒服？專家：注意這些要點！
兩性健康 1885 0
盛夏臨近，你是否注意到，你與愛人的性愛正隨著氣溫的升高而減少？
空調不要開太低。研究發現，最適合性愛的環境溫度是26℃。夏季很多人喜歡把空調開大，以保持室內涼爽，認為這樣可以減少出汗帶來的不適，避免“黏糊糊”的身體接觸影響性欲。事實上，室溫過低會影響皮膚敏感性，還會降低血流循環速度，讓神經變緊張，不易勃起和獲得高潮。所以，出汗后不妨先沖個澡，但千萬別把空調開的太低，一般26℃~28℃為宜。
及時補水很重要。性愛如同一場小型的運動，尤其是在氣溫升高時，體液流失會較快，一些身體虛弱的人，性生活后可能因為缺水而出現面色發白、心慌等不適。因此，記得在床頭放一大杯水，性愛后補充一些。淡鹽水和運動飲料也是不錯的選擇。
早上性愛勝晚上。夏季晝長夜短，早上溫暖的陽光可以刺激松果腺，減少褪黑激素的分泌，從而喚醒內心的沖動。
研究顯示，清晨6點～7點是男女性致都最高的時候，此時男性體內雄激素水平最高，兼有晨間勃起，性愛質量也會很理想。所以，美國金賽性研究所推薦夏季將性愛放在早上，能顯著提升質量?！ ⌒詯酆蟊M快睡覺。別再為男伴親熱后迅速睡著失落了，性愛后盡快睡覺有助于機體修復，能讓身體和精神都達到更好狀態。氣溫升高后，很多人會出現失眠或白天困倦的現象，所以性愛后不要再安排看電視、上網等活動，要盡快入睡。
定期檢查安全套。高溫會使安全套損壞，戴著這樣的套做愛，容易導致意外懷孕或性疾病傳播。因此，高溫天氣里，不要把安全套放在陽光直射的地方，并定期檢查安全套日期和存放情況。戶外性愛要謹慎。夏日很多人會在海灘、帳篷、泳池等戶外區域親熱。此時千萬要觀察好四周情形，做好安全以及隱私工作。一旦性愛時突然有陌生人打擾，很容易造成男性勃起問題，同時還要預防蚊蟲叮咬。此外，戶外性愛容易出現衛生隱患，引發婦科疾病。
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性愛的方式有很多事情，哪種最適合自己是比較重要的問題，當然在選擇性愛方式方面也是需要有一定技巧的。相信大家都知道，做愛的時候我們會有很多的變化，包括表情、動作、心理，這些都是做愛時的一些表現，但做愛的時候女性的私處變化是我們不曾了解的。女人想要的性愛方式只有自己的另一半才會了解的。女人接受任何形式的
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性愛的美妙之處是不可描述的，這樣的性愛讓人們又興奮又期盼，其實對于身體還有另一層面的好處，就是有助于調節身體的順利健康，尤其是女性，適當的性愛滿足可以使得其減少患婦科病的幾率。專家們提出,性愛是人類最古老但又最快樂的運動,它對我們生理健康產生的作用是巨大的.英國一項研究顯示,一周有兩次性高潮的人,死
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疾病的到來需要大家及時發現以及能夠及時的治療才比較合適。冬季的隱形疾病帶來的危害是什么，男性患者應該注意些什么呢?1、飲食平衡。健康的飲食習慣會改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養能降低男性膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。2、保持充足的睡眠。多項研究都證實，良好
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和諧的性生活是大家都比較在意的，如果性生活長時間不和諧，是比較容易產生各種誤會和不方便的，現在很多夫妻離婚其實都和性生活不和諧有直接的關系。在平時的生活中也是比較在意的事情，必須要重視這個問題，而現在男性的生活工作壓力比較大，再加上很多男性長時間抽煙喝酒，長時間熬夜，結果導致自己在性生活的過程當中中
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人們衷情的性愛除了快感，那種甜美的氛圍和運動，還可以有益身心。“性愛療法”不是異想天開的幻想，大量的案例證明，美好的性生活對許多疾病都有意想不到的緩解和抑制作用?！ ∩衿嫘Ч唬河兄谙?。每個人都渴望一個深沉而甜蜜的睡眠。但是由于各種原因引起的失眠常常困擾著我們。 尤其是女性更容易失眠。
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對于自然分娩的婦女來說，分娩過程會消耗大量的能量和活力，甚至陰道放松，這會影響性生活的質量，也可以多做一些性健康鍛煉來提高表現。 產后性行為的健康鍛煉是什么？ 1。鍛煉腹部肌肉 只有強壯的腹部肌肉才能維持性行為。具體的方法是平躺在床上，彎曲雙腿，雙手握住膝蓋，讓膝蓋用力拉向胸部，然后放松。
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在性愛中，很多年輕的男女會選擇避孕，避孕方式有很多，有的女性選擇服用避孕藥，有的怕傷害身體選擇使用避孕套，因此安全套成為男女性愛不可缺少的東西，正確的使用安全套不但能夠讓彼此擁有和諧的性生活還能夠起到接近百分百避孕效果。但是安全套還是存在著一些副作用，那么安全套的副作用有哪些呢?下面來介紹一下。
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很多女性在兩性房事中避孕都會選擇安全套,因為口服藥畢竟屬于一 種藥物,對于人體健康也存在著一定的危害,所以大部分的女性對安 全套青睞有佳。有一部分女性由于沒有選擇正確的安全套,導致自己 成為婦科病患者。為什么安全套會導致婦科病?主要是因為劣質的安 全套會改變陰道的ph值。 安全套如何導致婦科病:
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些