天熱性愛不舒服?專家:注意這些要點!

盛夏臨近,你是否注意到,你與愛人的性愛正隨著氣溫的升高而減少?

空調不要開太低。研究發現,最適合性愛的環境溫度是26℃。夏季很多人喜歡把空調開大,以保持室內涼爽,認為這樣可以減少出汗帶來的不適,避免“黏糊糊”的身體接觸影響性欲。事實上,室溫過低會影響皮膚敏感性,還會降低血流循環速度,讓神經變緊張,不易勃起和獲得高潮。所以,出汗后不妨先沖個澡,但千萬別把空調開的太低,一般26℃~28℃為宜。

及時補水很重要。性愛如同一場小型的運動,尤其是在氣溫升高時,體液流失會較快,一些身體虛弱的人,性生活后可能因為缺水而出現面色發白、心慌等不適。因此,記得在床頭放一大杯水,性愛后補充一些。淡鹽水和運動飲料也是不錯的選擇。

早上性愛勝晚上。夏季晝長夜短,早上溫暖的陽光可以刺激松果腺,減少褪黑激素的分泌,從而喚醒內心的沖動。

研究顯示,清晨6點~7點是男女性致都最高的時候,此時男性體內雄激素水平最高,兼有晨間勃起,性愛質量也會很理想。所以,美國金賽性研究所推薦夏季將性愛放在早上,能顯著提升質量?! ⌒詯酆蟊M快睡覺。別再為男伴親熱后迅速睡著失落了,性愛后盡快睡覺有助于機體修復,能讓身體和精神都達到更好狀態。氣溫升高后,很多人會出現失眠或白天困倦的現象,所以性愛后不要再安排看電視、上網等活動,要盡快入睡。

定期檢查安全套。高溫會使安全套損壞,戴著這樣的套做愛,容易導致意外懷孕或性疾病傳播。因此,高溫天氣里,不要把安全套放在陽光直射的地方,并定期檢查安全套日期和存放情況。戶外性愛要謹慎。夏日很多人會在海灘、帳篷、泳池等戶外區域親熱。此時千萬要觀察好四周情形,做好安全以及隱私工作。一旦性愛時突然有陌生人打擾,很容易造成男性勃起問題,同時還要預防蚊蟲叮咬。此外,戶外性愛容易出現衛生隱患,引發婦科疾病。

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