準備好材料，芥藍挑選細莖帶花蕾，洗凈擇好菜備用（菜葉跟莖桿分開），牛肉選用新鮮黃牛肉，肉反紋路切薄片備用。
蠔油一勺沙茶醬20克倒入裝有牛肉片碗里攪拌均勻靜止10分鐘
加入玉米油加入牛肉片攪拌均勻，這步是讓牛肉味道鎖在牛肉片里面待用。
熱油涼鍋，爆香拍扁的蒜頭，切記不可糊
蒜香飄出時芥藍莖桿，翻炒至莖桿變翠綠色
仔投入芥藍花蕾跟葉菜，一同翻炒至菜葉收縮變翠綠色
加入生抽調味，翻炒均勻后芥藍裝盤備用。
熱鍋加入腌制好的牛肉片快速翻炒30秒后
肉有一半變色，即可下淀粉水，不斷翻炒牛肉
翻炒牛肉至淀粉水，融合牛肉且顏色均勻此時牛肉片七八成熟
量牛肉跟醬汁一同淋在之前備用的芥藍菜上面即可。
腌制牛肉時，若是沒有沙茶醬可用一倍量的蠔油來代替，但是沒有沙茶醬的芥藍炒牛肉是沒靈魂的。肉提前腌制，炒菜時使用生抽，故不用再加鹽。芥藍選用莖桿細小，比較嫩的菜。牛肉必須現切的黃牛肉，切記不可洗滌牛肉。翻炒牛肉時別炒太久，肉質變老。
彩椒炒肉的做法，彩椒炒肉怎么做請看彩椒炒肉的做法步驟圖：1、準備材料 2、彩椒掰成小塊，芹菜切段，牛肉切粒，切蔥花和姜絲 3、油鍋燒熱，放蔥姜和牛肉 4、放料酒翻炒 5、加醬油...
野酸筍鹵鴨肫的做法，野酸筍鹵鴨肫怎么做請看野酸筍鹵鴨肫的做法步驟圖：1、制作野酸筍過程：準備好野春筍，剝殼洗凈入開水中焯燙。 2、春筍切絲。 3、加入鹽和剁椒拌勻。 4、分裝入干凈玻璃瓶，...
爽脆胡蘿卜山藥炒木耳的做法，爽脆胡蘿卜山藥炒木耳怎么做請看爽脆胡蘿卜山藥炒木耳的做法步驟圖：1、干凈不粘鍋中，倒入玉米油，下姜片，開大火熱油爆香。 2、倒入去皮切片清洗干凈的山藥片和胡蘿卜片，翻炒一會。 3、接著...
紅紅火火青紅椒小炒牛肉的做法，紅紅火火青紅椒小炒牛肉怎么做請看紅紅火火青紅椒小炒牛肉的做法步驟圖：1、牛年吃牛肉，牛轉錢坤，好吃寓意又好，新年菜可以安排一下。準備材料，牛肉切成長條，清洗干凈備用。青紅椒去柄去籽切成小塊...
辣子雞的做法 - 家常辣子雞的做法非常簡單易學。如果辣子雞怎么做好吃,辣子雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文辣子雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會辣子雞的做法
鵝肝炒飯的做法，鵝肝炒飯怎么做請看鵝肝炒飯的做法步驟圖：1、鵝肝 玉米 青椒 蔥姜切好，胡椒醬和醬油倒入小蝶，準備少許黃油 2、做好的米飯盛出，搗碎 3、熱鍋，將黃油倒入鍋中，...
爆炒皮皮蝦的做法，爆炒皮皮蝦怎么做請看爆炒皮皮蝦的做法步驟圖：1、皮皮蝦清洗干凈備用 2、皮皮蝦清洗干凈備用 3、鍋中倒入適量油燒熱，在放入蔥，姜，蒜，辣椒末爆香 4、再倒入皮皮蝦大...
韭菜豆芽雞絲的做法 - 家常韭菜豆芽雞絲的做法非常簡單易學。如果韭菜豆芽雞絲怎么做好吃,韭菜豆芽雞絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文韭菜豆芽雞絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會韭菜豆芽雞絲的做法
今年21歲的張佩儀上中學時曾經滿臉青春痘，媽媽看不下去了，就花了上千元從電視購物上買了祛痘的產品給她用，剛開始確實有一些效果，用了差不多一年，張佩儀臉上的痘痘變得更嚴重了。后來，張佩儀在媽媽的“壓力”下，又一直斷斷續續地將祛痘產品用到高中畢業，但是痘痘卻沒有消除。高中畢業后，張佩儀決定去醫院解決臉上
人民網北京3月27日電 （記者李源）今日，國家衛生健康委于官網發布了截至3月26日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。3月26日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例12例，其中境外輸入病例11例（上海6例，湖南2例，四川2例，廣東1例），本土病例1例（在江西）；無
文章目錄一、頸椎曲度變直如何矯正1. 頸椎曲度變直如何矯正2. 頸椎曲度變直的原因3. 頸椎曲度變直的癥狀二、如何預防頸椎曲度變直三、頸椎曲度變直按摩方法頸椎曲度變直如何矯正1、頸椎曲度變直如何矯正頸部背伸自體牽引練功:仰臥床上,頭朝床沿,緩緩將頭部挪到床沿外,頸部大約是第二頸椎處靠在床沿,放松,保
有關專家調查顯示，夫妻間缺乏性欲的越來越多了。全美性教育協會主席、性學專家雷萊·朱斯曼說：“夫妻間缺乏性欲是目前經常遇到的問題。”據她統計，目前美國已婚男女中，由于性欲不佳而產生精神壓抑者占20%以上。夫妻缺乏性趣，打不起性欲來怎么辦？第一，夫妻性生活應建立在柔情蜜意的感情上。性學專家經常聽
易網在線健康導讀：據報道，在山東壽光，多種蔬菜的價格較春節前有了大幅度的下降。經過春節的大吃大喝，很多人都選擇在節后調整飲食，多吃些蔬菜來減肥，而到了春天也會有多樣應節的蔬菜，那么春天吃什么蔬菜好呢？多種蔬菜價格下降 據報道，在山東壽光，多種蔬菜的價格較春節前有了大幅度的下降。比如往年這個時候茄子3
1.