夏季高溫天氣莫貪涼 小心“熱傷風(fēng)”

近期,全國(guó)多地連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警。高溫天氣人們?yōu)榱藳隹欤34悼照{(diào)、電扇,若出汗時(shí)吹空調(diào)或冷風(fēng),容易引發(fā)感冒,也就是我們俗稱的熱傷風(fēng)。

“熱傷風(fēng)是夏天特有的感冒。”河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師趙俐黎在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)介紹,熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季。

趙俐黎表示,從癥狀上來(lái)說(shuō),風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)熱。然而,熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕,一般患者沒(méi)有寒冷的感覺(jué),只是發(fā)熱,出汗多但并不退熱。因此,如果夏天患了熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥,效果就會(huì)不好,而且還有一定副作用。

病情較輕的熱傷風(fēng),會(huì)出現(xiàn)低熱、頭痛、全身不適等癥狀。病情較重的會(huì)出現(xiàn)高熱,出汗后熱仍不退,并伴有頭痛、身體酸懶、倦怠、口干但不想喝水、小便赤黃、舌苔黃膩等癥狀,有些患者還會(huì)嘔吐或腹瀉。雖然熱傷風(fēng)不是流行性感冒,沒(méi)有傳染性,但熱傷風(fēng)可誘發(fā)慢性氣管炎、哮喘等疾病發(fā)作。

“過(guò)度貪涼是誘發(fā)熱傷風(fēng)的主要因素之一?!壁w俐黎說(shuō),劇烈運(yùn)動(dòng)后暴食冷飲、洗冷水澡會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng);空調(diào)溫度開得太低,室內(nèi)外溫差過(guò)大,會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng);室外活動(dòng)出汗后不等汗水干透就進(jìn)入空調(diào)房間,也會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)。另外,天氣炎熱,很多人不太喜歡外出運(yùn)動(dòng),易造成身體免疫功能下降,也容易引起熱傷風(fēng)。

那么,得了熱傷風(fēng)該怎么辦呢?趙俐黎建議,多休息,保證充足睡眠;充足飲水,保證每日飲水2000毫升,其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料;飲食均衡,少辛辣外,可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。感冒癥狀較輕者,可自行服用藥物治療,但如果用藥后無(wú)明顯改善或癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

趙俐黎提示,預(yù)防熱傷風(fēng)要做到:飲食清淡,少吃冰涼飲料和食品;減少在空調(diào)房間里的時(shí)間,空調(diào)溫度不低于26攝氏度為宜,并注意開窗通風(fēng)換氣;從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房時(shí),應(yīng)提前將汗擦干;堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),增加機(jī)體免疫力;勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。

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