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夏季高溫天氣莫貪涼 小心“熱傷風”

近期,全國多地連續發布高溫預警。高溫天氣人們為了涼快,常常吹空調、電扇,若出汗時吹空調或冷風,容易引發感冒,也就是我們俗稱的熱傷風。

“熱傷風是夏天特有的感冒?!焙幽现嗅t藥大學第一附屬醫院主任醫師趙俐黎在接受人民網記者采訪時介紹,熱傷風,中醫又稱為暑濕感冒,與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。風寒感冒和風熱感冒多發生在春秋冬季。

趙俐黎表示,從癥狀上來說,風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發熱。然而,熱傷風的發熱和秋冬季感冒是有區別的,主要癥狀是發熱重、惡寒輕,一般患者沒有寒冷的感覺,只是發熱,出汗多但并不退熱。因此,如果夏天患了熱傷風還像冬天感冒一樣吃退燒藥,效果就會不好,而且還有一定副作用。

病情較輕的熱傷風,會出現低熱、頭痛、全身不適等癥狀。病情較重的會出現高熱,出汗后熱仍不退,并伴有頭痛、身體酸懶、倦怠、口干但不想喝水、小便赤黃、舌苔黃膩等癥狀,有些患者還會嘔吐或腹瀉。雖然熱傷風不是流行性感冒,沒有傳染性,但熱傷風可誘發慢性氣管炎、哮喘等疾病發作。

“過度貪涼是誘發熱傷風的主要因素之一。”趙俐黎說,劇烈運動后暴食冷飲、洗冷水澡會導致熱傷風;空調溫度開得太低,室內外溫差過大,會導致熱傷風;室外活動出汗后不等汗水干透就進入空調房間,也會導致熱傷風。另外,天氣炎熱,很多人不太喜歡外出運動,易造成身體免疫功能下降,也容易引起熱傷風。

那么,得了熱傷風該怎么辦呢?趙俐黎建議,多休息,保證充足睡眠;充足飲水,保證每日飲水2000毫升,其中有一部分最好是電解質飲料;飲食均衡,少辛辣外,可適當補充維生素C。感冒癥狀較輕者,可自行服用藥物治療,但如果用藥后無明顯改善或癥狀加重,應及時就醫。

趙俐黎提示,預防熱傷風要做到:飲食清淡,少吃冰涼飲料和食品;減少在空調房間里的時間,空調溫度不低于26攝氏度為宜,并注意開窗通風換氣;從炎熱的室外進入空調房時,應提前將汗擦干;堅持運動,增加機體免疫力;勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。

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